2023.06.22,端午連假期間,朋友的邀約報名了一直很想嘗試的自由潛水!
報名的當下看了好多影片、文章,但…看完只有一個心得:完蛋了。
過課率只有10%不到,只好抱持著去學習+玩水的心態出發!

這次受朋友的邀約一起學自由潛水,在網路上看了好多資料(地點/證照系統)覺得實在太複雜了…最後朋友貼了「奇怪教練」,網站看起來專業、有兩種系統的證照、在南部、有專業的教練,二話不說就決定是他們了!
報名完後發現「奇怪教練」是出了名的嚴格?過課率相對更低?
但錢都付了就去吧!(看完本文就會發現奇怪教練很不錯!)
初階三天實體自由潛水課程
這次報名了「初階三天實體自由潛水課程」,好好跟你們分享課程內容。
- 課程項目:初階課程 AIDA2/WAVE1
- 課程時間:三天實體課程
- 上課地點:墾丁國家公園海域
- 費用:$14000(含證照費、泳池費、全套裝備及教室往返潛點的接送)
- 雙證照:+1500元發證費(可享有AIDA2/Wave1)
課程內容:學科、平靜水域、開放水域三個部分。
- 學科:關於自潛的各種重要資訊,包含安全知識、呼吸方法還有自由潛水生理學..等。
- 平靜水域課程:會教妳如何踢蛙鞋、躬身、平潛、靜態閉氣 及救援..等。
- 開放水域課程:會教妳如何下潛,練習攀繩下潛、平壓、躬身下潛、潛伴制度和救援..等等。
出發三天潛水課程
出發墾丁的路上其實興奮又緊張,準備學習潛水技能但又覺得會很難,想到要閉氣很久,還要在海裡倒立,要去體驗極限運動,這幾點就足足讓我有點害怕,但另一種心態其實是很期待,期待又能在水裡看看海龜、看看魚兒。
抵達「奇怪教練」,先是到這三天住的背包客棧(在奇怪教室內)放行李,準備迎來三天的挑戰。

DAY1:學科/平靜水域靜態閉氣及救援
早上九點開始上課,教練是育成&老費!
一開始會先自我介紹認識彼此,我們這班的教練學生比例為1:3。一開始上課育成教練安撫大家心情,課程以歡樂、開心、正向的方向帶領大家學習,基本上不太會有負面壓力在。
上午課程基本上上了一些學科後帶大家練習全呼吸閉氣,舒服的躺在教室的瑜珈墊上讓全身所有煩惱都拋開好好的專注呼吸,有些人閉氣不到一分鐘、有些人可以兩分多鐘甚至更久,能閉多久時間其實不重要,重要的是有沒有正確且好好享受在閉氣的過程。

上完上午課程後,放大家去附近吃飯!
當天我們吃了附近非常好吃的「西門鴨香飯」,建議大家不要點太多,份量真的很多啊~~
下午回到教室繼續小上了一下課程,下午認識了潛水裝備:面鏡、呼吸管、蛙鞋、防寒衣,也是潛水最基本不過的裝備。

每個人因為臉型不同,適用的面鏡也不同,當場測試了一下自己合適的面鏡後準備練習平靜水域靜態閉氣及救援。
平靜水域靜態閉氣及救援,我們是在奇怪教練後方的水池練習!
在水池裡我們練習了如何在水中吐/拿呼吸管,在水中完全放鬆的閉氣,還有如何救援,炎熱的夏天還可以泡泡水真的好舒服!

結束了下午的課程後,再次放大家出門吃飯!
明天開始要下泳池/海洋,炎熱的6月教練建議我們做好防曬,不然真的會曬出面鏡臉,決定晚上跑去寶雅買圍巾、手套來防曬。
當天晚餐我們吃了「老孫麵館」,速速的回到教室繼續上課,晚上的課程是練習「法蘭茲平壓」,也是自由潛水許多人的大魔王!在教室不管是練習ㄍㄍㄍ、還是ㄥㄥㄥ、又或是對著鏡子練習,都有一種挫敗的感覺,決定跟朋友買了18天到附近「恆春縣城 西門」享受一下。
DAY2:考學科/平靜水域踢蛙鞋、躬身、平潛、靜態閉氣/開放水域練習攀繩下潛、平壓、躬身下潛
第二天是一個非常忙碌的一天,要迎接平靜水域及開放水域後還要考學科的一天!
一早8:00集合,穿好衣服、拿好裝備出發
來到平靜水域泳池「墾丁小灣潛水教學渡假中心」,因為端午連假人非常非常的多,上午快速的把泳池課程學一學後,下午出發到開放水域。

在平靜水域裡練習了踢蛙鞋、躬身、平潛、轉身,在教學練習的過程中也算是考試評分之一唷!

中午簡單喝了杯7-11的咖啡+In能量飲+香蕉後緊接著出發去下午的開放水域課程
下午我們來到了小巴厘島上課,看似滿平靜的海洋,但課程中同學吐了個唏哩花啦!(建議大家來到開放水域可以先吃暈車/船藥)
下午練了開放水域攀繩下潛、平壓、躬身下潛,看似簡單的動作,但做的美麗好看又是另外一回事了。
下午開放水域上完後我們回去休息一下,吃晚餐迎來晚上的學科考試+練習平壓!
第二天真的滿累的,下午簡單吃了吃附近的「7號鍋(恆春店)」回去睡覺,晚上考試前再買了「黃氣球雞蛋仔-恆春店」邊吃、邊複習、邊考試。
我們這班有人想拿雙證照、有人想拿AIDA證照、有人想拿Molchanovs 抹茶證照,AIDA證照相對Molchanovs 抹茶證照來說考試多了複選題、簡答題,而抹茶都是選擇題(相對好考很多),當然也可以先選擇Molchanovs 抹茶系統到時候想要AIDA證照再考一下筆試及可。
佳佳這次選擇的是Molchanovs 抹茶Wave1,筆試也是超低空飛過(嚇死我了!
考完試後繼續練習法蘭茲平壓,法蘭茲平壓真的是會讓人放棄自由潛水的東西,這天看似好像會了但又好像不會,一樣跟著朋友去買18天消除疲勞的一天。
晚上在房間練習平壓時,救星日幣教練出現在我們寢室,一對一教學幫我們看了狀況,跟我們說其實不難,重新照著日幣教練的教學學了一次,好像開竅了!也感謝日幣教練有來突襲讓我重回熱愛自由潛水的喜悅!
DAY3:開放水域課程練習攀繩下潛、平壓、躬身下潛、潛伴制度和救援
第三天,早上8:30集合,帶著昨晚日幣教練讓我突然開竅的美好心情來到了這天,這天的海浪超級大,大到沒能好好的潛下去,在浮球上晃呀晃的,同學及朋友三個人也因浪太大回車上休息了…
大家回去好好休息了一下,下午再出發潛水,這趟看似全班沒人會通過考試,教練帶我們去看魚兒、海龜,真的好開心最後教練的決定「開心潛水」!
照著三天的教學,做好潛伴制度,互相下去看海龜、魚兒,這才是當初想學自由潛水的初衷。這一潛不管潛的怎麼樣,至少是非常開心快樂的,已經把自己融入在海水中與魚兒、海龜共遊。
很快結束了三天的課程,很開心認識大家、很開心一起學習!
不管證照有沒有拿到,至少我們與大海又更近一步,也一起玩樂。
這三天只是個開始,往後的我們都要各自加油,繼續練習,祝大家都能順利考過~

延伸補充:
對於佳佳這次的潛水有興趣的朋友們,以下分享給你們:
報名潛水:FB 奇怪教練Freediving, IG @weirdo.freediving
教練:老費 @feipocheng(自由教練,小琉球、綠島都可以找他)
育成 @_soon.licheng
潛水過課不是想像中那麼簡單,沒過課的奇怪教練課後也是很友善的!
可以免費回來跟潛,有岸潛&船潛 團練/訓練的學員優惠價!
小心得
分享完三天詳細的介紹後,終於輪到我分享啦!
很開心當初朋友的邀約讓原本對海上活動只有水肺潛水的我多了一項自由潛水的活動,不管是在海裡當魚兒還是在海底欣賞魚兒我都可以!
上完課程後很喜歡奇怪教練給我們教學方式,奇怪教練很注重大家的心情、姿勢,如果有好的姿勢那下水對你來說是很輕鬆,拍起照來也非常美麗!上課時只要帶著開開心心的心情來學習,不用擔心過不過課,只要在上課中學習到正確觀念、如何安全的下潛那就很棒了,上完課多多練習,再回來奇怪教練免費跟潛,相信自己之後一定能過課~
最後,自由潛水是個很棒的活動,如果你不怕水、如果你想試試看、如果你也想在水中美美的,都歡迎一起加入潛水家族!
上課後的隔天跑去墾丁玩耍,附上還是一樣愛大海的我,我們下篇見~

*如果你們有什麼疑慮想跟我們聊聊、推薦什麼厲害的給我們、無聊就只是想隨便回個幾段話,都非常熱議與我們做互動,會用最快時間回覆大家的疑難雜症。
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